■마시면 좋은 순간 :오후 5~6시쯤①점심을 늦게 많~이 먹어서 식욕은 없는데, 이따 배고플 것 같을 때②저녁을 제대로 먹자니 졸릴 것 같고, 안 먹자니 이따 배고플 것 같을 때이것을 만들어 마시면 포만감과 각성 효과를 일거양득할 수 있다. ■필요한 것 :-아르헨티나(에서 제조된) 인스턴트 커피가루 *국내 커피가루로는 만들어 보지 않음.-설탕-물 또는 우유 150ml 정도-5분간의 팔 로동 ■만드는 과정 : 1. 컵에 커피가루와 설탕을 1:1~1:2 비율로 넣는다.(설탕이 적절히 많으면 거품을 더 잘 만들 수 있다)그치만 난 커피 2큰술, 설탕 3티스푼 가득 넣는 게 좋더라. 2. 물 또는 우유를 아주 쬐금 넣는다. 3. 거품이 나게 열심히 섞는다. 4. 열심히 섞는다 5.분간 열심히 섞으면 이렇게 부드..